martedì 7 novembre 2023

36° Turin Marathon 5 Novembre 2023

 



D -  5 Nov 2023 la tua prima Maratona, quale è sta la molla che ti ha spinto a partecipare.
R -  A metà Agosto ho pensato di iscrivermi alla maratona di Torino. Forse perché il prossimo anno compio 50anni e volevo fare qualcosa che avesse una storia.
LA MARATONA. (Pensieri da anziano!😂)


D - Quando hai iniziato la preparazione per la Maratona.
R - Come ho deciso? ho messo in pista l’amico di bici e coach pluripremiato OrcoPinoR.
Così ho seguito alla lettera il suo menù. Un giorno ripetute (mai fatte ma sono state la svolta!)
E nel weekend un lungo.

D - Gli allenamenti ti hanno fatto rinunciare a qualcosa, hanno cambiato le tue abitudini sportive. 
R - Per dedicarmi a questo super-evento, ho appoggiato la bici nei weekend usandola solo per andare al lavoro.


D - Raccontaci il pre-gara e l’attimo della partenza.
R - La domenica siamo scesi, io OrcoPinor e OrcoPaolo in metropolitana. Ero tranquillo perché i soci avevano già vissuto più e più volte l’evento.
Gli altri soci OrcoCamola, OrcoRolfy e OrcoSmaug erano già a Torino.
Io in verità, alla partenza, sentivo dolorini ovunque. Poi entrati nelle transenne la testa si è svuotata.

D - I momenti più difficili e quelli più esaltanti durante la Maratona.
R - I momenti più belli sono stati vedere un gruppo di ragazzi che spingevano delle carrozzine (e facevano una gran cagnara!) e arrivare alla virata dei 21 km.
Dal 30’ km in poi una sofferenza aiutata solo dal sole e dall’arrivo.

D - Ti è piaciuto il nuovo percorso.
R - Il percorso non era male, ma ringrazio che c’era la nebbia così non vedevo i lunghi rettilinei  che mi avrebbero mandato in tilt.


D - Un momento topico che ti rimarrà nel cuore e l'arrivo in piazza Castello con le ali di folla… lacrimuccia.
R - il momento più bello è l’arrivo. Le ali di folla che ti incitano e il realizzare di aver finito LA MARATONA.
Lacrimuccia siiiii!!! Con un pensiero alla mamma.

D - Un voto da 0 a 10 per i servizi e organizzazione dell'evento.
R - Per me 8. Alla fine penso che mentre io sono li a "giocare", c'è gente volontaria che si è svegliata presto per offrirmi un sostegno.

D - Complimenti per il crono con un bel 3h39min per la prima Maratona. Non Potrai che migliorare, ma sarà la prima ed ultima?
R - Appena finita, con le gambe di Pinocchio ho detto STOP.  Adesso 2 giorni dopo, si può pensare alla prossima.


D - Progetti sportivi per il 2024.
R - Per ora nessun progetto. Per i ringraziamenti ci sono troppe persone. Grazie a tutti.



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sabato 30 settembre 2023

Bici Mtb Monte Fraiteve (To) 26 Settembre 2023


 Dalle Note dell'OrcoPinoR

Mai salito al Fraiteve in Mtb ? Ahiahaihai....
C'e' puna prima volta, e questa mia prima mi ha entusiasmato.

I numeri
- Treno alle 7.30 da Alpignano a Salbertrand
- Salita dl Gran Bosco 14km 1400D+ fino al Colle Blegier
- Monte Genevris, Col Bourget, Col Basset 2400 Slm
- Monte Fraiteve  a 2700 Slm con salite impossibili
- Discesa verso Sansicario con pendenze terribili
- Cesana, Oulx e per finire ritorno ad Alpignano in bici

Per 120km 2300D+



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martedì 26 settembre 2023

Bici Gravel 150 Miles (To) 16-17 Settembre 2023


Dal racconto dell'OrcoBee
Novembre 2022.
Domenica di pioggia.
Per caso vengo a sapere che ci si può iscrivere alla 150-Smiles, evento “gravel” organizzato da Ciclocentrico del settembre successivo ad un prezzo promozionale, ancora per pochi giorni. Un breve giro di messaggi ed in poche ore ci troviamo iscritti in otto orchi. A questo punto emergono un po’ di domande. Si, ma esattamente,che cosa è questa 150 Smiles? Ok, un evento ciclistico autogestito ma poi nel concreto? Qualche click sulle foto delle edizioni precedenti, sul percorso e sulle principali disposizioni del regolamento per farmi una vaga idea ma poi chiudo e dico che ho quasi un anno per approfondire. Si vedrà.
Troppo in fretta arriva settembre 2023 e la partecipazione all' evento è ormai imminente. Degli 8 iscritti a novembre manca il nostro grande amico Paolo che se ne è andato via troppo in fretta, pedalando troppo forte, lasciandoci un vuoto enorme, troppo presto. Mancano tanto la sua risata fragorosa, la sua indole positiva e allegra, il suo spirito di accoglienza e condivisione. Alla partenza, il 16 settembre, siamo quindi in sette. Oltre a chi scrive ci sono Andrea (OrcoCamola), Marcello (OrcoCiccillo), Antonio (Ogredoctor), Gabriella (Orco730), Giuseppe (OrcoGreg) e Gaetano (OrcoMegaflex) che ha sostituito in extremis l' impossibilitato Christian. Affronteremo un percorso di 220 km circa (150 miles, appunto) che ci porterà dall'inizio della Valsusa fino alle prime colline del Roero e poi tornare passando per il centro di Torino e l’hinterland nord. Dopo i preparativi, alle 8 siamo pronti per partire. Al gruppo Orchi si unisce il simpatico Davide, vicentino,  supercicloviaggiatore con cui si crea da subito una sintonia di vedute…e bevute.
La partenza è sotto la pioggia, che si somma a quella dei giorni prima e contribuisce a rendere fangosi gli sterrati iniziali fino a Rivalta. Fango a parte la pioggia non crea troppi problemi, non fa ancora troppo freddo e va bene così. Dopo il passaggio davanti alla Palazzina di Caccia di Stupinigi, scorrono veloci le ciclabili e gli sterrati della pianura. Il primo check point è a Carignano, dopo infinite varianti campagnole.

Ne approfittiamo per mangiare qualcosa e assaggiare la birra di un produttore locale che ha messo uno stand proprio lì. Il cielo è sempre grigio ma per il momento altra acqua è scongiurata. Ripartiamo in direzione Villastellone e poi, sempre molto gradualmente verso le prime colline del Roero, toccando le belle Ceresole d’Alba, Monteu Roero e infine Montà. In questo tratto il paesaggio è più vario alternando boschi e i primi vigneti, salite brevi ma toste e discese rese viscide dal fango. Poco prima di Montà, giro di boa della 150 Smiles, ricomincia a piovere. Ci fermiamo al check point in piazza e la pioggerella si trasforma in pioggia vera e abbondante. Non abbiamo molte alternative, ci copriamo, inforchiamo le bici e affrontiamo  gli ultimi 10 km verso Pralormo, la nostra meta di oggi. Arriviamo fradici all’hotel ma una bella doccia ci rimette al mondo. Poi è solo più questione di cosa mangiare e soprattutto bere…stasera non si deve guidare, quindi ci stanno sia aperitivo che birra media!
Ma prima di andare a dormire mi aspetta una bella sorpresa, in vista del mio compleanno, fissato dalla sorte nella giornata di domani, i compari di viaggio mi fanno trovare una torta con tanto di candeline. Non me l’aspettavo, lo giuro. Grazie a tutti, è stato un bel modo di festeggiare gli anni che, maledetti, scorrono via velocissimi.


Domenica 17 settembre. Partiamo di buon mattino, la giornata è grigia ma il meteo promette niente pioggia. La compagine è gasatissima, tutti con la sgargiante maglia degli Orchi che, quando siamo in gruppo, crea l’effetto formazione a testuggine delle legioni romane. Ma noi veniamo in pace, vogliamo solo staccare la testa per un paio di giorni da routine e pensieri; questa 150 Smiles ci sta dando questa bella opportunità e la stiamo cogliendo a pieno. Imbocchiamo le solite strade di campagna, silenziose e fangose verso Poirino, poi di nuovo un po’ di collina nel territorio chierese, il passaggio per il castello di Moncalieri subito siamo in città. Il Po aiuta i ciclisti nell’attraversamento della parte più urbanizzata ma è domenica mattina ed incrociamo continuamente ciclisti, corridori, camminatori, pattinatori, gente a passeggio col cane, e varia umanità. In breve passiamo il centro e facciamo tappa al rinnovato motovelodromo intitolato al grande Fausto Coppi. Mangiamo qualcosa, beviamo la prima birretta di giornata e via, verso i parchi della zona nord. La folla si dirada, aggiriamo le varie  confluenze dei due fiumi che incrociano il Po, alterniamo la periferia un po’ desolata e sporca con zone industriali e parchi urbani fino ad arrivare a Venaria, ultimo check point e foto di rito davanti alla Reggia. Passiamo nel parco della Mandria e poi via via Druento, Pianezza, Caselette senza quasi toccare asfalto. 

Dopo Caselette arriviamo a Rosta, siamo all’inizio della Valsusa, comincia a vedersi la Sacra di San Michele, sotto di lei c’è la nostra meta finale. Imbocchiamo la bellissima nuova ciclovia francigena passando l’Abbazia di Sant’Antonio di Ranverso, Avigliana e Sant’Ambrogio. Purtroppo un maledetto imprevisto non ci permette di arrivare al bicigrill di Chiusa di San Michele tutti insieme, ma a distanza di meno di un'ora siamo radunati attorno a un tavolo per un'ultima birra e sotto gli striscioni per una foto finale che sicuramente rimarrà impressa nella mente di tutti noi per molto tempo!
Abbiamo vissuto in due giorni un condensato di viaggio a “km zero” fatto di km (miglia) pedalati,  fango, ciclabili, strade secondarie, natura, storia, arte, silenzi, odori, sudore, pioggia, e anche, perchè no,  rifiuti, periferie anonime e noiosi tratti nel nulla della campagna.
Abbiamo condiviso fatica, imprevisti, problemi meccanici, dolori articolari vari, ma anche e soprattutto chiacchierate, scherzi, risate (Smiles…), progetti futuri… e bevute.
E quindi alla fine che cosa è questo 150 S-miles? che cos’è questo “gravel”?
La vera risposta è: e chi se ne importa di capire che cosa è ? la bicicletta ci ha fatto vivere tutto questo e tanto ci è bastato, alle etichette ci pensi qualcun’altro. 
W gli Orchi!


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martedì 12 settembre 2023

Ultra Trail du Mont Blanc UTMB 1-3 Settembre 2023


Dall'inviato Speciale OrcoPinoR

Rieccoci a Shiamony per l'ennesima volta e che volta, OrcoSmaug al nastro di partenza dell'Uttiemmebbi.
Tutto è cambiato per non cambiare nulla qui aldilà delle Alpi. 
Nuovo sponsor ufficiale Dacia gruppo Renault. Criticatissimo per via della scelta di una casa automobilistica da parte  dell'UTMB dove la B finale non sta più per Bianco ma per Business, senza nulla togliere alla bellezza del percorso che per fortuna rimane sempre meraviglioso. 
UTMB che dal 2022 insieme ad IRONMAN ha creato un colosso dell'organizzazione sportiva acquisendo diverse gare Trail nel mondo, le più blasonate. 
Partecipare alle Finali Utmb è diventato complesso tra Stones e punti Itra. OrcoSmaug scartata alla prima estrazione viene recuperata a Febbraio con ulteriore sorteggio. Arriva caricatissima alla partenza. Il suo sogno nel cassetto si sta per realizzare. Per arrivarci tanti anni di corsa iniziati nel 2011 con il Giò22Rivera. Il tragitto è stato lungo ma oggi 1 Settembe 2023 alle ore 18.00 si parte per la gara regina del Trail running.
La segue nelle varie basi vita l'OrcoRolfy. 
Meteo magnifico di meglio non si poteva chiedere. 
Regolare in tutto il percorso OrcoSmaug accusa una piccola crisi mentale a Courmayeur ma si riprende subito e come un diesel chiude l'evento in 41h. Complimenti per il tuo obiettivo raggiunto.



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domenica 6 agosto 2023

North Cape 4000 Unsupported Bicycle Adventure 22 LUGLIO 2023

 


Diario North Cape 4000 
Viaggiatrici: Raffaella Scotto Busatto(OrcoRaffa) & Cinzia Tosi 
Redattore: OrcoPinoR

Venerdi 21 Luglio 2023
Il sindaco Fabio Giulivi e gli assessori Luigi Tinozzi e Monica Federico ha dato il benvenuto, al Centro del Restauro della Reggia di Venaria Reale(To), a tutti i partecipanti in occasione del momento di briefing e di consegna del materiale. I 250 partecipante hanno firmato il tableau partenti alla VI edizione della Northe Cape 4000.
tutto è pronto bici compresa.

Sabato 22 Luglio 2023 - Venaria-Ivrea-Aosta-Colle Gran S.Bernardo-Martigny 210km
Partenza puntuali dalla Reggia alle 8.00 in atmosfera magica i riders avranno tempo fino al 15 Agosto 2023 alle ore 23.59 per arrivare a Capo Nord.
OrcoRaffa ha pianificato, con la sua socia la prima tappa a Martigny(Svizzera) dopo aver superato il Colle del Gran S.Bernardo.
Toccando prima Ivrea e poi Aosta dove inizia l'ascesa al Colle.
La bici pesa circa 20Kg con cibarie per 2 giorni. In bocca al lupo OrcoRaffa.

Oggi le riders hanno patito il caldo salendo al Colle del Gran S.Bernardo. Cena al Colle ed arrivate a Martigny in serata.

Domenica 23 Luglio 2023 Martigny-Lago Losanna-Saint Synprohiene sur Saon 245km
sveglia alle 4.45 per la seconda giornata e raggiungere il primo check-Point posto all'inizio del Lago di Losanna.
Attraversamento dello massiccio dello Jura durissimo oggi con il vento contrarìo.
A sera gambe di piombo. Le impavide sperano che con il passare dei giorni i muscoli facciano meno male e si abituino a lavorare sotto sforzo.

Lunedi 24 Luglio 2023 Saint Synprohiene sur Saon-....

Martedi 25 Luglio 2023 Parigi conquistata


                             Secondo timbro a Parigi presso negozio Giant

Mercoledi 26 Luglio 2023 Frontiera con il Belgio



Giovedi 27 Luglio 2023 si entra in Olanda 

Venerdi 28 Luglio 2023 Nederland acqua a catinelle per 14h
    Attraversamento in traghetto del fiume Elba 


Sabato 29 Luglio 2023 Germania
                         La cena dei campioni Kebabbaro style

Domenica  30 Luglio 2023 si entra in Danimarca

aggiornamento alle 16.00

Lunedi 31 Luglio 2023 Danimarca
Ultima tappa prima di traghettare per la Norvegia nel fiordo di Oslo.

In attesa del traghetto che parte a mezzanotte ed arriva alle 10.00 del 1 Agosto.
2000 km a Capo Nord.


Martedi 1 Agosto 2023 traghetto per Oslo e terzo bollino

                   sul traghetto che dalla Danmarca porta in Norvegia

un pò di tabelle dell'OrcoRaffa alla NorthCape aggiornate ad oggi ore 16.00 prima di attaccare la Lapponia.


Mercoledi 2 Agosto 2023 Norvegia e le renne


Smarrita la giacca in Goretex sul traghetto per Oslo ci si arrangia cime si può


Giovedi 3 Agosto 2023 Lapponia


Venerdi 4 Agosto 2023 Svezia e Lapponia
Foreste, Foreste e Foreste.... 

Sabato 5 Agosto 2023 Svezia, foreste e Renne bracco style

Domenica 6 Agosto 2023 Lapponia infinita


                         la fatica si fa sentire e traspare dalle mani....
                                       Aggiornamento alle 15.34 di oggi
Arrivate al 4° Gate della Lapponia, l'ufficio del turismo era chiuso, vale come passaggio la foto qui sopra. Ultimo gate Capo Nord tra circa 700km.


Lunedi 7 Agosto 2023
                                        Colazione ?
                                  Market Lapponi
                         
Breve Passaggio in Finlandia, occhio ai guanti per i piatti per la pioggia

Martedi 8 Agosto 2023 entrati in Norway 

                                       solo 300km e Capo Nord è conquistato



       La signora del Lodge e il suo stufato di renna

Mercoledi 9 Agosto 2023 giornata meravigliosa
                    88 km a Capo Nord
                                Arrivo a Capo Nord alle 18.28 del 9 Agosto 2023

    TRIBUTO ORCORAFFA dopo 4600km e 31.634 D+



Il 12 Agosto  volo di Rientro da Tromsoe dopo aver impachettato la bici

  









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