Foto Triathlon Orchi Lancio del peso
Foto Triathlon Orchi Salto in lungo
Foto prova Salto in alto
Classifica Triathlon Orchi 12 Aprile 2015
Dal racconto dell'OrcoCamola
Domenica 12 aprile 2015 è giorno di gara sociale per gli Orchi Trailers.
Questa volta la proposta sportiva fatta ai soci non si limita alla corsa, ma anche al salto in lungo ed al lancio del peso.
Una vera sfida, più psicologica che fisica. Molti soci sono perplessi e preferiscono rifugiarsi sulle montagne.
Affrontare movimenti sportivi sconosciuti può intimorire, può renderci ridicoli, può farci scoprire quanto siamo impacciati e scoordinati. Vero lo siamo, i podisti in particolare lo sono.
L'idea quindi è di fare qualcosa che possa stimolare la coordinazione e l'uso di muscoli diversi da quelli delle gambe.
Nell'atletica il trucco è giocare, e se questo approccio funziona per un bambino può funzionare anche per un Orco.
Eccoci quindi 10 temerari, alle 9 di mattina, rovistare nel magazzino degli attrezzi del campo di atletica Uisp nel complesso dell'Istituto Natta di Rivoli.
Lance, ritti, martelli e pesi ... strumenti stimolanti per un Orco.
Tutti ci impegnano al massimo, ed essendo corridori di montagna i risultati non sono niente male. Su tutti OrcoMontabone con un bel 11:21:75. A seguire OrcoCamola con 11:39:60 e OrcoPinoR 11:47:66
Nel lancio del peso e nel salto in lungo un bravissimo OrcoTruck spolvera il suo passato di atleta e straccia gli avversari con metri 11,10 (peso da 5kg) e metri 4,67 (salto in lungo).
OrcoAlfredo scopre di essere un buon lanciatore: potenza e movimento naturale.
OrcoSciamano (68 anni) nel salto in lungo esegue una ricorsa e uno stacco perfetti.
La cronaca sportiva ovviamente è condita da eventi esilaranti come
- Tentativo di rincorsa nell'esiguo spazio della pedana del peso
- Fase di atterraggio con capriola nel salto in lungo
- Lancio del peso come se fosse un giavellotto
Oppure discussioni e consigli tecnici del tipo:
- "Spostati che secondo me tira storto"
- "E' talmente magro che parte lui e il peso resta li"
- "Posso lanciare come voglio?"
- "Devo colpire qualcuno?"
Insomma ci siamo divertiti, abbiamo giocato e a sentire i dolorini sparsi per il corpo ci siamo anche allenati.
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