Foto Turin Marathon 2012 OrcoMagoo
Foto Turin Marathon 2012 OrcoCamola
Sito Turin Marathon
Classifica Turin MARATHON 2012
Passavamo sulla terra leggeri (Sergio Atzeni)
Dal racconto dell'OrcoPinoR
Obiettivo
Dopo una stagione di Trail, l'obiettivo è una preparazione per riacquistare ritmo e velocità, un momento di pausa dalla montagna dopo l'abbuffata di questa estate magica, un periodo di lavoro per preparare il giardino all'inverno; potatura, pacciamatura, riverniciature, piccole riparazioni.L'altro obiettivo e' affrancarmi dalla mia scimmia delle 4 ore che si muove libera e mi rincorre ad ogni piè sospinto.
..Ma come OrcoPinoR, riesci a viaggiare per giorni in montagna e una maratona non riesci a chiuderla sotto le 4ore!!!...
Basta, quest'anno l'obiettivo e' rompere il muro delle 4h, sò che per molti di voi ,amici stradisti, le 4h in maratona sono nulla... ma vi assicuro che per il sottoscritto è un bel traguardo.
La mia scimmia e' un Orang-Utan e non una semplice bertuccia.
Compagni di viaggio inaspettati
Luogo di allenamento dei lunghi percorsi settimanali
Il Parco della Mandria, per la sua tranquillità, per il fondo asfaltato inframezzato da un fondo sterrato e morbido.
Le brume autunnali, i grandi alberi, le cascine con i cavalli lo rendono unico e speciale per i lunghi allenamenti sempre diversi e mai banali.
Ricordo piacevolmente le sedute di primo mattino con i due Orchi e faticando abbiamo scambiato idee e pianificato attività per la nascitura ASD.
Prendetevi questo appunto:
Quando piove da parecchi giorni e se sono previste variazioni metereologiche importanti il Parco della Mandria e' chiuso. Prima di partire da casa informatevi presso la direzione del parco.
Preparazione
Terminati i divertenti Trail montani...sig, decido di concedermi ancora il Trail Oulx.
Scelgo la distanza corta e veloce dei 23km, cosi da iniziare a prendere confidenza con il tempo.
Dopo ciò, cerco di seguire una pseudo tabella di allenamento che l'OrcoDoct mi allunga.
La tabella l'OrcoDoct l'ha ricevuta iscrivendosi ad un corso per la preparazione della Maratona di Firenze.
A dire la verità, l'ho vista due volte.
La seconda volta volendola rispettare mi sono regalato uno stiramento ai muscoli lombari, ma credo che la colpa sia dei primi freddi autunnali.
Su tutti gli allenamenti spicca la CORSA DA RE la mezza maratona corsa alla venaria Reale e nel parco della mandria, ma al cui racconto vi rimando al link:
Una corsa da Re 2012
Il giorno della gara
Si avvicina a grandi passi, niente alcool o bagordi la settimana prima della gara.
E' di questo periodo lo stop alla maratona di New York, causa la perturbazione SANDY (notato che i disastri hanno sempre nomi femminili?) d'oltre oceano.
L'amministrazione della città ha preferito non far disputare la gara per non distogliere risorse finanziarie e umane alla bisognosa popolazione civile.
I Maratoneti stoppati a New York, potranno acquistare il pettorale della Turin Marathon con sconto, e si prevede un buon numero a Torino.
Percorso modificato per la maratona di Torino 2012 alla 26 edizione, sara' un percorso piu' cittadino ed a mio parere più interessante, almeno per chi non ha mai visto Torino, si toccheranno:
- Le bellissime piazze ed il lungo Po'
- Italia 61 con i siti Olimpici
- La Reggia di Stupinigi
- Gli stabilimenti Fiat (quando c'erano)
- il centro commerciale delle Gru, il piu' importante del Piemonte
- la periferia Torinese , Moncalieri, Nichelino, Grugliasco
- Il grande corso Francia che dal centro città porta alle montagne
- Il centro settecentesco di Torino prima capitale d'Italia
Appuntamento con L'OrcoIng alla stazione Fermi della Metropolitana.
Nella giornata di oggi 18 Novembre 2012 il meteo è clemente e freddo, previsti circa 4000 iscritti, nuovo record per la maratona di Torino.
Nuova partenza in piazza S.Carlo.
Ci cambiamo nelle tende rosse gonfiabili (sembra la tenda rossa del Generale Nobile) di fronte alla prefettura in piazza Castello , dove sono presenti tutti i servizi per i maratoneti.
Il tempo scorre velocemente ed a 10 minuti dalla partenza ci troviamo ancora in coda per espletare i bisogno corporali.
Veloci ci precipitiamo verso piazza S.Carlo... ma sbagliamo direzione e finiamo dritti dritti in fronte ai top runners, ecco S.Calderone, ecco i kenyoti...scatto due foto veloci e via al nostro posto...
NORAAAAA non puoi partire con i Big, ti asfaltano, vieni con noi...cerchiamo i palloncini delle 4h.
Siamo in mezzo alla mischia, e come d'incanto si materializza L'OrcoRaffa, vestita con un saio nero plastificato... baci, abbracci
la classica domanda ...ma anche tu qui...sei allenata... dai che la facciamo insieme...
Cinque minuti prima della partenza VOLANO GLI STRACCI, condanno questa consumistica e riprorevole abitudine.
La stessa condanna arriva puntuale dal microfono di DON CHIABRERA , patron della Turin Marathon...letteralmente le sue parole:
Non gettate le maglie in questa piazza storica per due motivi, e' un segno di inciviltà, e gli atleti potrebbero inciamparvisi.
Puntali alle 9.30 partiti, un Drone volante con telecamera incorporata ci segue per la piazza S.Carlo, si procede lentamente per via del grande numero di atleti, cerco di stare dietro L'OrcoIng, ma sò per certo che mi sarà molto, ma molto difficile tallonarlo.
Via Po', Lungo Po' antonelli, corso Massimo, Corso Unità D'Italia.
Di fronte al museo dell'automobile Biscaretti di Ruffia mi scappa un bisogno idrico e l'OrcoIng cosi' come i palloncini delle 3h 45min sono persi.
Sono sudato e la temperatura è bassa, brividi di freddo in periferia prima della Reggia di Stupinigi, ma le forze ci sono.
Vorrei spingere, ma sò che il peggio deve arrivare quindi continuo ad una velocita media costante.
Gli stabilimenti Fiat, Corso Tazzoli, Corso Siracusa e Parco Ruffini passo ai 21km in 1h 52min.
Ed eccoli gli Orchi Camola e Magoo, in bicicletta da Rivoli a darmi man forte e tifare tutti belli e brutti, da veri appassionati sportivi.
A Grugliasco anche l'OrcoPippo appiedato decide di procedere con me fino in centro a Torino.
Corso Francia e il suo muro dei 30km e' quello che mi spaventa, gli altri anni mi sono piantato sempre li.
Quest'anno i buoni allenamenti al parco della Mandria stanno dando i loro frutti, procedo con ritmo, rincuorato da ben tre ORCHI.
Non ho saltato al momento nessun ristoro, e le due confezioni di Enervit sono distribuite rispettivamente
1/2 al 10km
1/2 al 20km
1/2 al 30km
1/2 al 35km
Che vergogna ai ristori vedere tutta quella plastica sparsa sulla strada.
E...ci siamo quasi, ma ahimè al 35km i palloncini delle 4h sono dietro di me, lo stress aumenta....noooo... devono stare dietro di me non davanti.
VOI NON POTETE PASSARE
(cit. LordOfTheRing Gandalf all'uscita dalle miniere di Moria)
I tre Orchi mi punzecchiano come il diavolo all'inferno.(cit. LordOfTheRing Gandalf all'uscita dalle miniere di Moria)
Sbuffo, le gambe quasi legnose, le grosse pietre di via Sacchi , con le loro leggere protuberanze danno quasi fastidio.
Via Roma, vedo in fondo il traguardo, mancano pochi minuti alle 4h, cerco di accelerare la cadenza.... si, riesco a tenerla.
Ecco l'arrivo, sono emozionato il traguardo e' qui sotto di me 3h 57min.
Non mi vergogno a dirlo, stavo scoppiando in un pianto a dirotto... sarà la stanchezza, sara' l'obiettivo raggiunto dopo 3 mesi di buoni allenamenti.
Mi riporta alla realtà l'immondizia che invade la piazza...e il pianto si trasforma in tristezza, voglio
fuggire il più in fretta possibile tra i monti, negli antri boscosi nelle foreste forestose.
Ringraziamenti
Grazie OrcoPippo, OrcoMagoo e OrcoCamola per lo stimolo che mi avete dato ieri alla Maratona.
OrcoMagoo & OrcoCamola in bicicletta dalle Gru all'arrivo mentre l'OrcoPippo accompagnatore da Grugliasco all'arrivo.
Penso che senza i vostri TRIDENTI , non avrei raggiunto l'obiettivo....
OrcoPippo ed OrcoMagoo vi voglio anche quest'estate alla TDS (Sur òe Traces des Ducs de Savoie) al Passeur de Pralognan ... e da li proseguiamo insieme fino a Les Houches e poi a Chamonix
Vi siete meritati una BIRRA.
Grazie OrcoIng & OrcoDoct per aver trascorso insieme le lunghe sedute di allenamento, siete stati preziosi.
Grazie per la foto Pino!
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